一、四个月宝宝老使劲蹬腿的因素是什么呢
第一种原因。宝宝睡的床被不是很舒适。大家知道，当褥子垫得不平时，宝宝是不舒服的。除此之外，被子盖得过厚的话，宝宝也会感到不舒服。更有甚者，有的家长怕宝宝会受凉，于是多给宝宝穿了好几件衣服。各位家长多虑了。婴儿虽然免疫力低，但是还没有低到这种地步。这样会导致宝宝睡觉不舒服的。那么宝宝睡觉时挣扎不断就有理由了。
第二种原因是什么呢。因为在晚上宝宝的大脑是兴奋的，从而表现出睡得不安稳。就是宝宝自身的原因。因为宝宝的神经系统在这个年龄阶段还没有发育成熟，它的神经系统是比较脆弱的。当宝宝在白天玩的很嗨时，晚上就容易睡不着觉。
第三种原因是什么呢。或者是吃一些有助于安眠的食品。如果宝宝缺钙的话，也是会引起孩子睡眠不安稳的。第三种原因就是父母的原因了。有的家长担心宝宝吃不饱，总爱给宝宝乱吃东西。使得宝宝睡觉后肚子很不好受。宝宝肚子一难受，晚上肯定睡不踏实，所以当然会挣扎不断。如果真有需要给宝宝吃东西，可以在宝宝睡前给宝宝喝鲜牛奶。
二、四个月宝宝老使劲蹬腿可以多吃哪些食物呢
1.增加铁的摄入
因缺铁产生的摇头会给孩子带来不利影响，而增加微量元素的摄入能有效弥补这种缺点。其中富含铁的食物有：动物肝脏、黑木耳、紫菜、山药等。
2.增加维生素C
宝宝不仅仅要补充富含铁的食物，VC含量高的蔬菜和水果也是不错的选择，两者配合使用宝宝可以更加容易的吸收铁。
3.增加锌的摄入
含锌量的高低与生物效应成正比，通常植物中锌较少，人体较难吸收和利用植物中的锌。而肉类食物中锌多于植物，人们更容易接受和利用这类食物中的锌，也就是说有效性就更高。肝脏、人奶都属于含锌多，并且生物效应大的食物。相对于人奶，牛奶中的锌显得不那么容易吸收。因为牛奶中的锌会和人体其他的大分子联合，形成某种大分子物，这种分子很难吸收，同时还减弱人体对锌的吸收功能。因此，如果孩子不用母乳喂养，并且孩子的主食是谷类，那么有更高的可能性换上缺锌病症。
三、四个月宝宝老使劲蹬腿如何应对呢
包裹：胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。具体方法是：使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好，在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下，尽量裹得紧些。
侧抱：家长常常采用让婴儿平卧在怀里的姿势抱孩子，但事实上这样往往无助于安抚宝宝。美国专家认为，刚刚降生的婴儿事实上还没有准备好迎接新的环境，对他们来说，从子宫的温暖环境里出来就类似于让普通人类从树上掉下来，刺激了人类与生俱来的“莫洛反射”，表现为哭闹不停。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射，让宝宝尽快安静下来。
声音：其实胎儿在母体中的环境并不是非常安静的，包括母亲血管流动的“刷刷”声、母亲心脏跳动的声音、肠胃蠕动的声音、说话的声音等等。新生宝宝耳膜较厚，对于成年人来说有点响的声音对新生儿来说可能刚好合适。家长可以为宝宝营造这种类似的声音环境，使用吹风机、吸尘器、收音机、烘干机、流水或选择“白噪音CD”，都可以达到类似的效果。对着宝宝的耳朵“嘘”声也让宝宝很受用，他们可以从中获得安全感。
四、四个月宝宝老使劲蹬腿如何预防好呢
1. 不要因为孩子小而随意忽略孩子的感受。
在和孩子相处的过程中，不要因为孩子小而随意忽略孩子的感受以及她们的想法。孩子在有不同意见的时候，因为年龄小，语言能力还没有完全达到，所思所想与口头表达完全一致的水平；所以当出现孩子与爸爸妈妈有不同意见，特别是爸爸妈妈不赞同孩子意见的时候，孩子往往会着急不知道该如何表述，再加上爸爸妈妈单方面意见强硬，孩子无法或无机会表述自己的观点，而直接用哭闹的形式来表示反抗。
2. 告诉孩子，出现不同意见时，正确的做法。
从女儿在2岁左右出现上述情况开始，我们就开始引导她，轻声地告诉她：“别着急，光是哭也没有用，光是哭，别人也不知道你的意见是什么，每个人都有不同的想法，如果别人不同意你的意见，你就要想办法说服别人，或者是说清楚你的理由。”
3. 放慢生活节奏，耐心倾听孩子的声音，尊重孩子。
生活中更多时候，是因为我们觉得“时间来不及了”，我们觉得“这样不方便”，我们觉得“这一点都不好”，我们觉得“没有必要这样”，而不由自主地将我们的心情和想法强加给了孩子，却忽略了孩子内心的感受和想法。
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