一、宝宝大便中有未消化的食物吃什么好呢
1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。
2、西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
3、大麦及大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
二、宝宝消化不良都有哪些表现呢
1.口臭。当孩子出现消化不良的问题时，就可能会存在口臭的情况。这是由于孩子所食用的物质还没有及时进行消化，可能会引发宝宝口酸或者是口臭的情况。要是出现这种情况，爸爸妈妈们就需要赶紧解决孩子的消化不良问题了。
2.食欲不振。当我们在护理宝宝的时候，发现孩子最近不怎么喜欢喝奶或者是不怎么喜欢吃饭，这就说明婴儿的饮食欲望降低了。当孩子出现食欲不振的情况时，就可能是孩子存在肚子胀气的问题，孩子胃部的食物还没有消化，孩子就没有饥饿感，从而导致食欲不振。
3.溢奶。很多孩子都可能出现溢奶的情况。要是溢奶的情况比较频繁，那么很可能是由于消化不良引发的溢奶症状。当孩子出现腹痛或者是哭闹的情况时，溢奶的情况很可能会加剧。
4.腹泻。孩子消化不良时，最为常见的一种症状就是孩子的腹泻情况。当孩子腹泻问题比较严重时，还会影响到孩子的健康发育，爸爸妈妈们需要加以重视。
三、宝宝消化不良应该如何缓解才好呢
1、父母们要适当控制宝宝们的食量，俗话说：“若要小儿安，须带三分饥与寒”。中医认为，小儿乃“稚阴稚阳，脏腑娇嫩，形气未成”，也就是说，小儿无论是在体质上还是生理功能上，都是幼稚不完善的，如果在饮食上不加注意的话，经常吃高脂肪、高营养的食物，很容易消化不了，积聚在体内形成食热，这就是中医上说的“饮食自倍，肠胃乃伤”的道理。所以营养再丰富、再好吃的食物也不能吃太多，要根据宝宝们正常的饮食搭配食物，拒绝掉多余的食物。
2、要注意荤素搭配，要辅以蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质；第三家长们还要控制宝宝们零食的摄入，以免影响正常的饮食。
3、小儿脾的运化功能失职时，也就是我们常常说的消化不良时，不妨试着用右手食指指肚按揉位于孩子手掌背中心的外劳宫穴，或者按揉足三里穴。足三里穴位于膝盖正下方三寸再往外一寸处，是胃经上的大穴，具有健脾的功效。有些家长喜欢给孩子捏脊，这也是一个不错的方法。捏脊，顾名思义，就是捏小儿后背的脊柱。中医认为，脊柱属于督脉所在，主一身阳气，捏脊可以调理阴阳，健脾补肾，当小儿消化不良时，不妨每天给孩子捏捏脊。做法也很容易，只需要以双手食指轻轻抵住脊柱下方的尾椎处的皮，向上推至脊柱顶部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上反复按、捏即可。
四、导致宝宝消化不良的原因都有哪些呢
消化系统不成熟
宝宝消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。
食用不消化的食物
由于宝宝的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。所以，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。需要特别注意，对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。
饮食不够科学合理
宝宝4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。
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