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冰糖雪燕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-01 08:26:20  阅读数：7735 来源：本站原创作者：狄龙

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪燕适量冰糖适量相克食物
牛奶250ml相克食物枸杞适量相克食物

冰糖雪燕的做法

  • 1.雪燕适量，放在温水里浸泡6小时，浸泡起来很多

  • 2.把里面的杂物挑出来，一共洗了6遍，图已经是洗干净的。（图1浸泡出来这么多）

  • 3.分别放入炖盅里面

  • 4.加入冷开水

  • 5.水加满为止

  • 6.放入锅里炖60分钟，大火烧开，转为小火

  • 7.炖好加入冰糖枸杞，根据个人口味来决定，这就是冰糖雪燕

  • 8.加入一点牛奶

  • 9.再来一张加入牛奶的

  • 10.再来一张