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黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:13:13 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜相克食物大豆油…
红烧草鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:11:09 健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼相克食物姜相…
炒凉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:08:08 健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料凉皮绿豆芽相克食物面筋盐糖相克食物生抽蒜相克食物油炒凉皮的做法1.凉皮切成条…
蒜泥酱肉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:06:12 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物大蒜子适量生抽适量黑胡椒粉适量蒜泥酱肉的做法1.猪肉，最好是带肉…
辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:04:48 食材用料辣椒500克相克食物熟花生100克熟芝麻100克白酒1茶匙白糖1茶匙相克食物盐2茶匙辣椒酱的做法1.主料:新鲜辣椒。2.配料:…
苹果粥的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:02:58 健康功效苹果：除烦、养胃、生津大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果半个相克食物大米适量相…
苦菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:01:40 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物面粉适量盐适量苦菜鸡蛋饼的做法1.苦菜摘…
炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:58:48 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡红枣相克食物枸杞相克食物葱相克食物姜相…
山药薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:57:11 健康功效山药：止泻、健脾、补肺薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料山药30克相克食物薏米1小把相克食…
洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:56:18 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉400克相克食物洋…
三鲜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:55:41 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面胡萝卜相克食物…
菠菜挂面的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:48:10 健康功效菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉500克菠菜40克相克食物鸡蛋两个相克食物水…
向大厨之秘制牛肉堡篇的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:43:28 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育料酒：活血化瘀食材用料面包片6片番茄1个相克食物…
东坡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:42:56 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克西兰花150克相克…
酸辣肚丝汤的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:39:31 健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料猪肚10…
荷兰豆炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:37:09 健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肉200克荷兰豆150克相克食物小米椒两根…
拔丝香蕉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:29:38 健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉相克食物鸡蛋相…
清炖草鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:27:17 健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料草鱼相克食物葱相克食物蒜相克食物…
炸饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:26:24 健康功效米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭相克食物火腿相克食物小葱相克食物盐炸饭团的做法1.将冰箱中取…
重阳糕的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:26:06 健康功效板栗：健脾、补肾、益气食材用料糯米粉板栗相克食物糖桂花糖相克食物重阳糕的做法1.板栗煮熟，去壳，切碎。2.糯米粉加…

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